專業按摩手法
Guerlain 美研專家的獨到按摩手法
臉頰區域
豐盈
如要柔化法令紋，需要運用深層動態的按摩手勢。
• 右手肘朝上，頭部傾向右側。
• 將右手食指、中指和無名指放在側法令紋底部。
• 3根手指沿著法令紋向上輕彈。
• 用左手手指在右側法令紋重複按摩動作。
臉頰區域
調理膚質
如要消除浮腫、為雙頰注入氧氣，同時撫平法令紋，就必須排走臉頰多餘的水分。
• 使用食指外側上下按摩法令紋。
• 用食指外側向耳朵滑動，將法令紋向外拉平。
眼部區域
引流
如要對抗黑眼圈和眼部浮腫問題，必須每天按摩眼輪匝肌（眼部肌肉）兩次。
• 使用食指和中指，在眼部輪廓水平向外滑動，並且交替使用左右手。
• 首先在右眼下方向太陽穴滑動。
• 在眉骨下方重複按摩動作，並且輕輕向上提起。
• 在左眼重複相同按摩動作。
眼部區域
拉提肌膚
鞏固眼輪匝肌（眼部肌肉）能有效提升上眼皮的肌膚。
• 右手肘朝上，頭部傾向右側。
• 彎曲手臂，將右手食指、中指和無名指放在左側太陽穴上。
• 3根手指在魚尾紋和眼眉部位按壓，然後向外滑動。
• 用左手手指在右側太陽穴和眼眉重複按摩動作。
輪廓區域
拉提肌膚
運用深而緩的按摩動作，重塑面部輪廓線條和提拉顴骨。
• 十指交握，將中指關指放在下巴上。雙手分開平放，用手背沿著兩側顎骨 向上滑動至耳朵。
• 手指朝向太陽穴，用手掌從雙頰底部向太陽穴深層按摩咀嚼肌（下顎肌肉）。
• 最後用輕撫手勢，向外按摩魚尾紋。
輪廓區域
塑顏
如要塑造面部輪廓的不同肌肉，請分區按摩。
• 將右手拇指放在右耳下的頸項，再轉動右手食指放在下巴上。
• 用食指沿著下顎線條，由下巴深層按摩到耳垂。
• 在以下部位重複按摩動作，拇指要沿著面部輪廓按摩。
面部輪廓 • 臉頰 • 顴骨 • 魚尾紋
前額區域
重塑眼部輪廓
促進前額的血液和淋巴循環，可以幫助肌膚排毒，細胞再生。
• 用食指外側上下按摩鼻翼至眉心，並越過下前額。
• 用食指從前額中央向輕撫至兩側太陽穴。
前額區域
放鬆
眉心（眼眉中間的位置）是前額最脆弱的區域，眉心紋（垂直）需要深層放鬆按摩。
• 左右手拇指指腹在眼眉之間向上交替掃抹，慢慢向上移到髮線。
• 兩隻拇指交替，從鼻樑掃抹到右眼眉內側，然後到左眼眉內側。最後返回鼻樑中間。
前額區域
平皺
如要撫平前額的表情紋、壓力或疲倦痕跡，必須以輕柔包裹的手勢放鬆前額肌肉。
• 從左側太陽穴深層按摩至右側太陽穴，先用右手手指緩緩按摩至另一側的太陽穴，按摩時手指要完全平貼在前額上。
• 左右手交替重複按摩動作。
唇部區域
豐盈
捏按能有效塑造飽滿雙唇。
• 用雙手的拇指和食指沿著上下唇線捏按。
• 位置1：將食指和中指的指尖平放，然後沿著唇線捏按。
• 位置2：將食指和中指垂直放在唇上捏按嘴唇，讓內側微微露出。左右手交替重複按摩動作。
• 位置3：將食指和中指的垂直放置，然後沿著唇線捏按。左右手交替重複按摩動作。
唇部區域
平皺
如要撫平唇紋，必須深層按摩口輪匝肌
• 沿著下唇形狀，從右嘴角向左嘴角按壓滑動右手拇指。
• 最後將法令紋向左耳提拉。
• 在上唇重複按摩動作。
• 用左手拇指重複上述步驟，並從左到右按摩。
肩頸區域
引流
要有效對抗鬆弛，建議您從胸肩按摩至鎖骨的肌肉。
• 手指相對，用雙手做出一個心形，拇指形成心形的底部。
• 將手指放在下巴上，拇指置於下方。
• 左右手拇指交替，在下巴下方如扇狀用力掃抹肌膚。
• 用拇指和食指捏按下顎，從下巴滑動至耳際。
• 曲起手指，用背面從耳垂下方開始向下掃抹至胸鎖乳突肌（頸項肌肉）直到鎖骨。
肩頸區域
拉提
用深層的滾動按摩手勢提拉及掃抹胸肩肌膚。
• 右手握拳放在下巴下方。
• 用力按壓，用拳頭以打圈方式，沿著下顎徐徐按摩至左耳。
• 一樣用打圈方式，沿著胸鎖乳突肌（頸項肌肉）按摩。然後用指節由上到下掃抹肌肉，左右手交替重複按摩動作。
• 這次換左手，在右側頸項重複以上按摩動作。
• 同時用雙手的指節，以打圈方式掃抹整個上胸部。
肩頸區域
放鬆
要塑造柔和的面部輪廓線條以及美麗迷人的胸肩線條，一定要好好感受每個按摩動作。
• 右手平放並用力滑過胸肩位置，在左肩畫幾個圓形。
• 將右手帶到斜方肌（上背肌肉），用力深揉以放鬆肌肉。
• 按摩到頸項時，右手向上滑動按壓左頭顱底部，完成按摩動作。
• 從左肩開始，用左手重複以上按摩動作。
輕柔塗抹法
無論要塗抺 Guerlain 的乳液、磨砂產品、乳霜、精華素還是護膚油，建議使用我們特別設計的按摩手法，能大大發揮肌膚對活性成分的吸收效果。輕柔塗抹法可以放鬆肌肉，提升肌膚的引流作用，以充分吸收護膚品。
• 在指尖暖和少許乳霜，雙手同時塗抹於肌膚上。
• 從下巴沿著下顎滑向耳際、從鼻翼滑向太陽穴、從眉心滑向髮線，然後向下滑到太陽穴。
• 從眉心在眼周圍畫一個大圈，最後帶到太陽穴。
• 在鼻子上和人中輕點少量乳霜。
• 右手指尖滑到左下顎下方，然後沿著頸項徐徐移動到胸肩部位。左手在右下顎重複按摩動作。
按摩建議：在做每個動作時深呼一口氣，動作結束時將氣吐盡並施力。
護膚系列
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