WANGENBEREICH

AUFPOLSTERN

Um Nasolabialfalten im Mundwinkelbereich abzumildern, ist eine belebende, intensive und tiefe Massage notwendig.

• Rechten Ellbogen kopfüber anheben. Dann Kopf nach rechts neigen.
• Zeige-, Mittel- und Ringfinger der rechten Hand auf Höhe der linken Nasenlippenfurche auflegen.
• Mit den Fingerspitzen alternierende Marschbewegungen entlang der gesamten Nasolabialfalte ausführen.
• Dieselbe Massage mit den Fingern der linken Hand auf der rechten Nasenlippenfurche wiederholen.

WANGENBEREICH

BELEBEN

Um die Wangen zu entlasten und mit Sauerstoff zu versorgen sowie die Nasolabialfalte zu glätten, muss der Abfluss der Stoffströme in dem Bereich angeregt werden.

• Mit der Außenkante des Zeigefingers reibende Bewegungen entlang der Nasenlippenfurche von oben nach unten ausführen.
• Die Furche von der Gesichtsmitte nach außen ziehen, indem die Außenkante des Zeigefingers bis zu den Ohren gleitet.

AUGENBEREICH

DRAINAGE

Um Augenringe und Schwellungen zu bekämpfen, ist es unerlässlich, den Augenringmuskel zu entlasten und die natürliche Drainage zweimal am Tag zu unterstützen.

• Mit Zeige- und Mittelfinger an den Konturen der Augenpartie nach außen hin horizontal glätten, abwechselnd mit beiden Händen.
• Beginnend unter dem rechten Auge bis zur Schläfe hin.
• Dieselbe Bewegung unter der Braue ausführen und sie dabei leicht anheben.
• Massage am linken Auge wiederholen.

AUGENBEREICH

LIFTEN

Die Stärkung des Augenringmuskels ist sehr effektiv, wenn das obere Lid angehoben werden soll.

• Rechten Ellbogen kopfüber anheben. Dann Kopf nach rechts neigen.
• Mit gebeugtem Arm Zeige-, Mittel- und Ringfinger der rechten Hand auf die linke Schläfe legen.
• Mit den Kuppen der 3 Finger alternierende Marschbewegungen (drücken und nach hinten gleiten) im gesamten Bereich der Krähenfüße und der Brauen strahlenförmig nach außen hin ausführen.
• Die Massage mit den Fingern der linken Hand auf der rechten Schläfe und Braue wiederholen.

GESICHTSKONTUREN

LIFTEN

Diese langsame und tiefe Gesichtsmassage hebt die Wangenknochen hervor und definiert die Gesichtskonturen neu.

• Die gefalteten Hände mit der Mittelfingerspitze gegen das Kinn lehnen. Fingerspitzen voneinander lösen und jede Hand flach entlang des Kiefers in Richtung Ohren schieben.
• Dann die Finger in Richtung Schläfe ausrichten und mit den Handballen eine tiefe, glättende Massage auf den Kaumuskeln von der unteren Wange aufwärts bis hin zur Schläfe ausführen.
• Die Bewegung durch ein nach außen gerichtetes Glätten der Krähenfüße abschließen.

GESICHTSKONTUREN

MODELLIEREN

Für pralle Strukturen müssen die Hautmuskeln der Gesichtskonturen Partie für Partie gestärkt werden.

• Den rechten Daumen unter das rechte Ohr und den rechten Zeigefinger gebeugt unter das Kinn legen.
• Mit dem Zeigefinger eine tiefe Glättung unter dem Kiefer vom Kinn in Richtung Ohrläppchen durchführen.
• Dieselbe Massage, wobei der Daumen rund um den Gesichtsrand wandert, an allen folgenden Partien durchführen:

Gesichtsoval • Wangen • Wangenknochen • Krähenfüße

STIRNBEREICH

DRAINAGE

Die Stimulierung von Blut- und Lymphabfluss an der Stirn begünstigt die zelluläre Entgiftung und die Sauerstoffversorgung.

• Mit der Außenkante des Zeigefingers an der Seite der Nase auf- und abmassieren bis zur Nasenwurzel und über die untere Stirn.
• Mit den Zeigefingern von der Stirnmitte bis zur Schläfe streichen.

STIRNBEREICH

LOCKERN

Die empfindlichste Partie der Stirn befindet sich zwischen den Augenbrauen (Glabella). Die (senkrechten) Glabella-Falten, auch Zornes- oder Löwenfalten genannt, benötigen eine intensive lockernde Behandlung.

• Abwechselnd mit der rechten und linken Daumenkuppe vom Brauenzwischenraum in Richtung Haaransatz aufwärts gleitend und glättend Druck ausüben.
• Abwechselnd mit den Daumen ausgehend von der Nasenwurzel am rechten Brauenbogen fortfahren, dann am linken Brauenbogen. Abschließend zurück zur Mittellinie.

STIRNBEREICH

GLÄTTEN

Um eine von Mimikfältchen, Stress oder Ermüdung gezeichnete Stirn zu glätten, müssen die Stirnmuskeln durch sanfte und einhüllende Massage entspannt werden.

• Eine tiefe horizontale Glättung von der linken Schläfe zur rechten Schläfe durchführen,

indem Handballen und Finger der rechten Hand ganz flach über die ganze Länge der Stirn streichen.
• Bewegung abwechselnd mit der rechten und der linken Hand wiederholen.

LIPPENBEREICH

AUFPOLSTERN

Das belebende Kneifen ist eine hocheffiziente Technik, um Lippen aufzupolstern.

• Mit Daumen und Zeigefinger jeder Hand am oberen und unteren Lippensaum entlang kneifen.
• POSITION 1: Zeige- und Mittelfinger sind horizontal gegeneinander gerichtet und kneifen gleichzeitig am Lippensaum entlang.
• POSITION 2: Zeige- und Mittelfinger sind senkrecht ausgerichtet und kneifen so, dass das Innere der Lippe etwas herauskommt. Abwechselnd mit der rechten und linken Hand.
• POSITION 3: Zeige- und Mittelfinger sind senkrecht ausgerichtet und kneifen drehend am Lippensaum entlang. Abwechselnd mit der rechten und linken Hand.

LIPPENBEREICH

GLÄTTEN

Um Falten und Fältchen an den Lippenkonturen zu mildern, ist eine stärkende Massage in der Tiefe des Mundringmuskels erforderlich.

• Mit dem rechten Daumen unter der Unterlippe vom rechten zum linken Mundwinkel entlangstreichen und dabei den Ringmuskel tief eindrücken.
• Bewegung abschließen, indem die Nasenlippenfurche in Richtung linkes Ohr gezogen wird.
• Dieselben Bewegungen über der Oberlippe ausführen.
• Beide Schritte mit dem linken Daumen vom linken Mundwinkel aus wiederholen.

HALS- UND DEKOLLETÉ-BEREICH

DRAINAGE

Um das Erschlaffen zu bekämpfen, empfiehlt es sich, die natürliche Drainage der Muskeln zwischen Brust- und Schlüsselbein zu unterstützen.

• Mit den Händen ein Herz formen, wobei die Finger gegeneinander und die Daumen nach unten zeigen.
• Die Finger über das Kinn und die Daumen darunter legen.
• Fächerartige tiefe Glättung unter dem Kinn abwechselnd mit dem rechten und dem linken Daumen durchführen.
• Mit Zeigefingern und Daumen kneifend entlang der Kieferlinie vom Kinn aufwärts bis zu den Ohren streichen.
• Vom Ohrläppchen aus entlang des Musculus sternocleidomastoideus (Kopfwender) bis zum Schlüsselbein mit der Rückseite der gebeugten Finger streichen.

HALS- UND DEKOLLETÉ-BEREICH

LIFTEN

Tiefe, rollende Bewegungen sorgen für einen liftenden und glättenden Effekt an Hals und Dekolleté.

• Eine Faust machen und unter das Kinn legen.
• Langsam mit festem Druck unter dem Kiefer kreisende Bewegungen bis zum linken Ohr ausführen.
• Entlang des linken Musculus sternocleidomastoideus mit denselben kreisenden Bewegungen fortfahren. Von oben nach unten mit den Knöcheln glätten. Mit beiden Händen abwechselnd.
• Beide Schritte auf der rechten Seite des Halses mit der linken Hand wiederholen.
• Mit kreisenden Bewegungen im gesamten Dekolleté-Bereich abschließen. Die Knöchel beider Hände gleichzeitig benutzen.

HALS- UND DEKOLLETÉ-BEREICH

ENTSPANNEN

Für eine lockere Kopfhaltung und ein schönes Dekolleté ist es wichtig, sich die Zeit zu nehmen, sich in die Massage hineinzufühlen.

• Mit der flachen rechten Hand auf dem Dekolleté fest nach oben zur linken Schulter hin streichen und diese mehrmals umkreisen.
• Dann zum Trapezmuskel (Nackenmuskel) übergehen und ihn durch festes und tiefes Kneten entspannen.
• Am Nacken entlangstreichen und an der linken Schädelbasis noch einmal Druck auszuüben.
• Mit der linken Hand wiederholen. Unterhalb der linken Schulter starten.

SENSORISCHE ANWENDUNG

Die Anwendung spezieller Massagetechniken beim Auftragen eines Pflegeprodukts von GUERLAIN, sei es eine Lotion, ein Peeling, eine Creme, ein Serum oder ein Öl, ist eine entscheidende Etappe, um Ihre Haut auf die Aufnahme von Wirkstoffen vorzubereiten. Eine solche sensorische Anwendungstechnik entspannt die Muskeln und unterstützt die natürliche Drainage, damit das Produkt optimal aufgenommen werden kann.

• Eine haselnussgroße Menge Creme zwischen den Fingerspitzen erwärmen und mit beiden Händen gleichzeitig auftragen.
• An der Kieferpartie vom Kinn bis zu den Ohren, vom Nasenrücken bis zu den Schläfen, vom Brauenzwischenraum bis zum Haaransatz und dann abwärts zurück zu den Schläfen hin ausstreichen.
• Ausgehend vom „dritten Auge“ einen großen Kreis rund um die Augen beschreiben und an der Schläfe enden.
• Ein wenig Creme auf und unter der Nase auftragen.
Mit den Fingerspitzen der rechten Hand unter dem linken Kieferknochen entlang ausstreichen. Dann behutsam den Hals hinab bis zum Dekolleté gleiten. Mit der linken Hand auf der rechten Seite wiederholen.

TIPP: Bei jeder dieser Gesten sollten Sie tief einatmen und mit dem Ausatmen zum Abschluss noch einmal Druck ausüben.

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